Avec l’âge, les besoins nutritionnels des seniors changent. Ils doivent consommer certaines vitamines et minéraux en plus grandes quantités pour prévenir les maladies liées au vieillissement. Les seniors ont également besoin de moins de calories. Cependant, ils ont besoin de…
Lire la suiteLe vieillissement est une période de la vie souvent associée à la perte d’autonomie, à la maladie et à la mort. Pourtant, vieillir n’est pas nécessairement synonyme de déclin physique et mental. En effet, il est possible de vieillir en…
Lire la suiteIl y a plusieurs clés d’une alimentation saine que les séniors doivent prendre en compte afin de déceler un problème auditif. En effet, avec l’âge, notre audition peut commencer à diminuer et il est important de faire attention aux signes…
Lire la suiteLe système cardiovasculaire est composé du cœur et des vaisseaux sanguins qui transportent le sang dans tout le corps. Le cœur est un muscle qui pompe le sang et les vaisseaux sanguins transportent le sang dans tout le corps. Les…
Lire la suiteLes séniors sont souvent isolés socialement et vivent souvent seuls. Cela peut avoir des effets négatifs sur leur santé physique et mentale. La solitude peut être un facteur de stress et peut aggraver les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Les…
Lire la suiteL’hydratation est un sujet important pour tout le monde, mais il est particulièrement important pour les séniors. Beaucoup de séniors ne boivent pas suffisamment d’eau parce qu’ils ne ressentent plus la sensation de soif. C’est un problème sérieux, car l’hydratation…
Lire la suiteLe régime crétois est un régime alimentaire sain et équilibré qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Il est particulièrement adapté aux personnes âgées, car il leur permet de rester en bonne santé et en forme. Les secrets…
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